Nanas, Bikin Kulit Cantik Hingga Bukan Pantangan Wanita Hamil

Bagi wanita yang sering mengeluh karena badannya terasa tidak kencang dan lembek, Anda tidak perlu khawatir lagi. Seorang ahli nutrisi mengatakan bahwa buah nanas yang dapat kembali mengencangkan kulit dan mempercantik tubuh wanita.

"Buah nanas itu mengandung enzim bromelin, yang dapat meningkatkan penyerapan dari protein," kata Jansen Ongko, saat menghadiri sebuah acara di Kelapa Gading, Jakarta Utara beberapa waktu lalu.

Ia menambahkan, buah nanas ini penting bagi manusia, terutama wanita yang sering mengeluh kalau tubuh dan kulitnya tidak terasa kencang dan lembek.

"Dengan menambahkan buah nanas dan asupan protein, hal itu akan membuat tubuh Anda (wanita) lebih kencang," Jansen menjelaskan.


Namun, ia memperingatkan, dengan mengonsumsi buah nanas saja, hal itu tidak akan membantu mengencangkan kulit secara efektif. "Sambil makan buah nanas, ya diimbangi juga dengan olahraganya ya," ucapnya.

Sebenarnya, Jansen menegaskan, dengan berolahraga dan meningkatkan asupan protein saja sudah dapat mengencangkan kulit Anda, namun, dengan memakan buah nanas, hal itu akan membantu proses pengencangan kulit Anda agar lebih sehat.

Selain itu, terdapat sebuah mitos bahwa nanas tidak boleh dikonsumsi oleh para ibu hamil. Terkait hal ini, Jansen menjelaskan agar tidak terjadi salah kaprah dalam masyarakat.

"Memang pada dasarnya, nanas itu memiliki efek yang  seperti keguguran," kata Jansen.

Namun, ia mengatakan bahwa, bukan berarti nanas tidak dapat dikonsumsi oleh ibu hamil. "Bukan berarti nggak boleh dikonsumsi, kalau makan satu atau dua potong masih boleh," ujarnya.

"Tapi biasanya kalau ibu hamil kan nafsu makannya lagi tinggi, nah itu harus dikontrol, dan semuanya tergantung dari porsinya aja."